怎样预防白癜风不复发

发布时间：2015-03-13    来源：武汉环亚中医白癜风医院

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　　1、患者要在日常生活中每天都要保持一种乐观的心态和开朗的性格，不要每天的心情处于紧张的状态，学会放松心情，学会释放自己的压力，懂得劳逸结合。

　　2、白癜风患者必须要养成一个良好的饮食习惯，在日常生活中要合理的搭配膳食，可以适当的吃些矿物质，还有要注意饮食中的酸碱要平衡搭配，对于不利于疾病恢复的食物，患者要做到尽量少吃或者不吃。

　　3、白癜风患者还要养成一个良好的作息习惯，每天要保证充足的睡眠，可以适当的进行一些运动，但是要切记不要太劳累，不要经常性的熬夜，后一点就是不要睡懒觉。

　　4、每天可以适当的进行体育锻炼，这样可以使血液循环加快了速度，提高大家的机体免疫能力，增强自身的抵抗力。

　　5、避免接触一些有毒化学物质，同时要远离污染源。

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