大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公...[全文]

一、甜食中大都含有较高的糖分，而糖中的营养成分较为单一，不能为人体提供所需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，时间久了便会导致白癜风患者营养不良。 ...[全文]

应多吃坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 ...[全文]

<一>、鲜马齿苋矢量，洗净，切碎，与米适量同煮粥吃;亦可用鲜马齿苋适量，洗净、切碎，加适量食盐、味精煮菜吃;或取鲜马齿苋打烂取汁，外涂白斑处，并配合日晒。 ...[全文]

(一)、摄取一些含铜食物：有资料表明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量明显低于常人。生活中不防多用一些铜勺、铜壶等铜器具来补充些铜。可当作辅助治疗的一种手段。 ...[全文]