哪些心理会让你失眠呢？首先是害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕...[全文]

吃哪些食物可以让你的皮肤水当当呢？梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消...[全文]

我们的肌肤是需要补充水分的，给肌肤喝水不是新鲜事，让它喝饱泉水才是潮流。女人们倾尽全力，只为给肌肤上演一场泉水之爱。当然越来越精明的女性早已不是随波逐流的消费者，在被卷入泉水保湿风...[全文]

鸡蛋是我们生活中常见的营养品，但吃鸡蛋时却走入了不少误区。比如，有些人认为生吃鸡蛋可以获得营养，其实生的鸡蛋中的蛋白质难以被人体吸收。鸡蛋的吃法有很多种，但不正确的吃法对我们的健康...[全文]

我们都知道，盐是每餐中必不可少的调味品，食盐——增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱平衡，促进人体生长发育。...[全文]